#EEF3F9 Systemisches Coaching Freiburg | Coach Reinhard Kotter

SYSTEMISCHES COACHING IN FREIBURG


Life Coaching | Partner Coaching | Berufliche ! private Entwicklung






WER?  - Der systemische Coach


Willkommen in der Coaching-Praxis!

Ganz gleich, welches Anliegen dich bewegt - ob Herausforderungen, Wünsche oder das Bedürfnis, deine Fähigkeiten zu erweitern und dich persönlich weiterzuentwickeln: Du bist herzlich eingeladen, dich bei mir zu melden.
Ich begegne dir mit Offenheit, Verständnis und der Erfahrung aus vielen Jahren Coaching-Arbeit. Meine Klientinnen und Klienten schätzen an mir besonders Freundlichkeit, Einfühlungsvermögen, Klarheit, Humor und Pragmatismus.
In 25 Jahren als Kommunikationstrainer, systemischer Coach und Mediator habe ich nicht nur Fachwissen gesammelt, sondern auch eine lösungs­orientierte, individuell angepasste und praxisnahe Arbeitsweise entwickelt.
Reunhard Kotter - Master Coach, DVNLP


Porträt von Reinhard Kotter, systemischer Coach in Freiburg einhard Kotter


Coaching-Praxis in Freiburg mit angenehme, ruhiger Atmosphäre  ©Reinhard Kotter

WO ?  - Die Coaching-Praxis

In meiner Praxis erwartet dich ein freundliches Ambiente, eine Umgebung in der du die Wirksamkeit und Tiefe des systemischen Coachings ganz entspannt erleben kannst.

Im vertraulichen Gespräch hast du Raum, dein Anliegen und dein Ziel zu bennennen, Belastendes loszulassen und Klarheit zu schaffen. Du kannst deine Ressourcen aktivieren, Dich neu motivieren und frische Kraft gewinnen.
Gemeinsam entwickeln wir Ideen, Strategien und Lösungen, die passen - nachhaltig und stimmig für dein Leben.

Coaching-Ablauf + Konditionen   ⮞ mehr erfahren

WIE ?   - Systemisches Coaching - mein Ansatz

Klassisches Coaching betrachtet Menschen häufig als Einzelpersonen mit isolierten Themen oder Zielen. Das kann hilfreich sein, bleibt jedoch begrenzt.
Systemisches Coaching geht weiter: Es nimmt dich in deinem gesamten Beziehungs- und Lebenskontext wahr - mit deinen Empfindungen, Werten, Bedürfnissen, Wünschen und Überzeugungen, die stets im Austausch mit deiner Umwelt stehen. Kurz gesagt: Hier wirst du ganzheitlich wahrgenommen!
Systemisches Coaching bedeutet nicht nur, Probleme zu bewältigen, sondern eröffnet dir auch die Möglichkeit, Ziele, Wünsche und Träume nachhaltig zu verwirklichen. So stärkst du deine Resilienz, förderst dein Wachstum und unterstützt deine persönliche Entwicklung.

Systenisches Coaching, was, wie, für wen?   ⮞ mehr erfahren

Beratung von 2 Klientinnen, Lizenz ©iStock-1330553406


WOFÜR?   -Meine Schwerpunktthemen:

Mit den Coachingthemen innere und äußere Probleme und Konflikte, Stress und Burnout habe ich reiche Erfahrung und besondere Expertise anzubieten. Selbstmanagement, Selbststeuerung, Resilienz sowie Entwicklung der Persönlichkeit sind wichtige Themen, für die ich gerne mein Fachwissen einbringe.

Symbolbild für Krise -Düsterer Schatten einer Frau, Linzenz von Canva.com

Krisen- und Konflikt Coaching


Mit professioneller Hilfe: Probleme meistern, innere und äußere Ängste, Konflikte lösen und dadurch Handlungsfreiheit gewinnen. Starte jetzt mutig, kraftvoll und motiviert.

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Symbolbild fürResilienz, Mann schwimtin vereistem Wasser

Selbst- und Resilienzcoaching


Sich selbst optimal zu schützen und gut zu steuern, Belastbarkeit steigern, Stress und Probleme meistern und Gefühle regulieren können; das bedeutet: Du besitzt Resilienz!

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Symbolbild fürpersönliches Wachstum: triumpfierender Mann, Lizenz von Canva.com

Persönlichkeit & Wachstum


Du bestimmst, wer du bist! Authentisch, klar, überzeugend, entschlossen und führungsstark agieren und selbstbewusst kommunizieren - das kannst du erfolgreich trainieren!

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Ziele im Krisen-Coaching und Konflikt-Coaching

  • Emotionale Entlastung, Stärkung der Resilienz (seelische Belastbarkeit)
  • Klärung von Bedürfnissen, Themen und Zielen, Ängsten und Blockaden
  • Zeigen von Problemmustern, Beziehungen, Abhängigkeiten, Störungen
  • Aktivierung von Ressourcen und Kompetenzen, Entwickeln von Bewältigungsstrategien und Lösungsmustern
  • Orientierung auf neue Möglichkeiten und sinnhaftes Handeln, Fokussierung auf Wunschziele und motivierende Visionen.
  • Mustern der Konfliktvermeidung, der konstruktiven Beziehungsgestaltung und der stimmigen Gesprächsführung.

Mein persönliches Anliegen ist es, Menschen auf dem Weg heraus aus der Krise hin zu sinnvollen, machbaren und stimmige Lösungsmöglichkeiten zu begleiten und zu unterstützen. Ich bin als Krisenberater, Mediator und Kommunikationstrainer ausgebildet und habe viel Erfahrung und Know-how in diesem Bereich erworben.

Konfliktmanagement und Krisenbewältigung  ⮞ mehr erfahren
Eine Linse schärft das unklare Bild eines Weges; symbolisch für Krisen-Coachings


Pilotin im Cockpit, symbolisch für: Selbststeuerung

Selbstmanagement, Resilienz und Selbststeuerung

Selbstführung setzt die Fähigkeit zur Selbstbeobachtung voraus. Wer eigene Reaktions-, Verhaltens- und Handlungsmuster erkennt, analysiert und flexibel anpasst, übernimmt Verantwortung für Ergebnisse und Erlebnisse. Dadurch entsteht ein stärkeres Bewusstsein für Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit. Eine effizente Selbststeuerung bildet zugleich die Grundlage für:

  • Führungskompetenz (Klarheit, Glaubwürdigkeit und Überzeugungskraft)
  • Resilienz (Organisation, Akzeptanz, effektive Bewältigungsstrategien)
  • Selbstvertrauen (Flexibilität, Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit

Selbstführung heißt nicht, perfekt sein. Es bedeutet, Verantwortung für das eigene Denken, Handeln und Entscheiden zu übernehmen - sich selbst und andere wirksam durch Veränderungen und Herausforderungen zu führen.

Was bedeutet Resilienz? + Thema: Selbststeuerung  ⮞ mehr erfahren




Resönlichkeitsentwicklung zum starken Charakter

Wenn wir uns selbst etwas vormachen, Rollen spielen, die nicht passen, Ängste, Prokrastination (Aufschieberitis), Unsicherheit oder Fremdbestimmung unser Handeln leiten, dann wirken wir auf andere Menschen nicht authentisch und vertrauenerweckend. Wenn wir uns nicht gut abgrenzen können, nicht klar nein und ja sagen können, nicht wissen, wann wir uns behaupten müssen oder zurücknehmen sollen, dann werden wir nicht respektiert. Wir brauchen einen herausragenden Selbstschutz, klare Kommunikation, Beziehungskompetenz und vor allem auch emotionale Intelligenz, Selbstvertrauen, Kreativität und Power, um erfolgreich das Leben zu meistern und von anderen gesehen, geachtet und geschätzt zu werden. All diese Eigenschaften haben wir vielleicht, aber sind sie auch stark genug und richtig ausbalanciert? Prinzipiell kann jede Eigenschaft trainiert und optimiert werden und jede/r hat die Möglichkeit, sich zu einer charismatischen, starken Persönlichkeit zu entwickeln.

Wachstum und persönliche Entwicklung  ⮞ mehr erfahren
Frau mit starkem Charakter lässt im Wind ihre Haare fliegen Lizenz von Canva




FÜR WEN?   - Angebote für berufliche und private Entwicklung

Von einem gelungenen Coaching profitierst du immer, sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Kompetenzen wie Konfliktfähigkeit, Stressmanagement, Selbstmotivation, Abgrenzung usw. sind in vielen Bereichen wichtig und nützlich.
Neben beruflichen und privaten Coachings biete ich Coachingformate für Einzelpersonen, Paare und Gruppen sowie natürlich Online-Coaching an.




Symbolbild: Porträt nachdenklichen junge Frau, Lizenz von Canva.com

Einzelcoaching | Lifecoaching


Ängste, Probleme, Stress und Blockaden sind lösbar und Ziele, Bedürfnisse und Wünsche sind realisierbar. Finde Strategien zur Selbst­verwirklichung - zum eigenen Erfolg.

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Bild: Händchen-halten -paarcoaching  Lizenz von Canva.com

Partner- und Paarcoaching


Jede Partnerschaft ist anders und man braucht deshalb individuell passende Ideen und Konzepte, um ein harmonisches, ausge­wogenes, lebendiges Miteinander zu haben.

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Aufstellungs-Gruppe - Lizenz von Canva

Systemische Aufstellungen


Aufstellungen können für Einzelne, Teams oder Organisationen gemacht werden. Dabei werden auch verdeckte Probleme sichtbar, neue Muster können entwickeltt werden.

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Life-Coaching | Einzelcoaching - Es geht um Dich!

Hast du ein bestimmtes Anliegen, möchtest Wünsche erfüllen, Bedürfnisse stillen oder konkrete Ziele erreichen? Oder wünschst du dir mehr Selbstvertrauen, bessere Abgrenzung und stärkere Selbstbehauptung? Vielleicht belastet dich Stress, Streit, Probleme oder sogar eine Krise. Durch Coaching lernst du, das Leben (noch) besser zu meistern, die eigene Situation klar einzuschätzen und selbstsicher sowie kompetent zu handeln. Ob privat oder beruflich - im Coaching kannst du:
Beziehungen aktiv gestalten + innere Sicherheit gewinnen + deine Position stärken + neue Perspektiven entwickeln.
Im systemischen Einzelcoaching stehst du im Mittelpunkt. Gleichzeitig berücksichtigen wir dein gesamtes Umfeld: Wie wirkt dein Sozialsystem auf dich? - Welche Wirkung hast du auf andere? Selbstbestimmt zu leben bedeutet, sich selbst gut steuern zu können, sich zu motivieren, das eigene Potenzial zu erkennen und vorhandene Ressourcen zu nutzen.
Das Coachingziel ist: Dein inneres System in Balance und in produktiven Austausch mit deinem äußeren System zu bringen - um Störungen vorzubeugen und deine Wirklichkeit bewusst und positiv zu gestalten.

Life Coaching - Ablauf, Themen, Möglichkeiten   ⮞ mehr erfahren
Junge Frau, Seitenansicht, transparent, Himmel durchscheinend © Olcay Ertem



Glückliches Paar am Strand, von freepic

  Was macht harmonische Partnerschaften aus?

Partnerbeziehungen sind so individuell wie die Menschen selbst. Sie können bereichernd, beglückend oder auch einfach zuverlässig funktionierend sein. Jede Beziehung entwickelt dabei ihre eigene Ordnung: Regeln, Vereinbarungen, Rollen und Funktionen. Stabilität entsteht häufig durch gemeinsame Glaubens- und Wertvorstellungen, Rituale und Routinen, die dem Miteinander Halt geben.
Konflikte hingegen - wie Streit, Vorwürfe oder Verstimmungen - lassen sich auf Dauer kaum vermeiden. Sie können die Verbindung schwächen, wenn es an Kommunikationsfähigkeit, Konfliktlösungskompetenz oder an der Bereitschaft zu kreativen Lösungsansätzen und Neugestaltung fehlt.
Hier hilft systemisches Coaching: Diese Fähigkeiten lassen sich entwickeln und trainieren. Liebe gibt Beziehungen Tiefe und Bedeutung - sie ist bereichernd, aber nicht allein ausschlaggebend. Oft sind Vertrauen und Loyalität entscheidender für eine stabile Partnerschaft.

Beziehungskonflikte und Beziehungsgestaltung  ⮞ mehr erfahren


Systemische Aufstellungen - für wen und wofür?

Lang anhaltende oder wiederkehrende Schwierigkeiten, Konflikte, Streit, Blockaden, ob in unserem Inneren oder in Partnerschaft, Familie, Team oder Organisation, lassen sich oft besonders gut mit Aufstellungen lösen. Solche Probleme entstehen aus Störungen in der systemischen Struktur, unter der Oberfläche des Geschehens, im Beziehungsmuster und den Beziehungsdynamiken. Diese werden aufgestellt, entweder mit Personen, mit Figuren oder mit "Bodenankern". In all diesen Formaten können dysfunktionale Muster und Störungen der Balance sichtbar gemacht und korrigiert werden. Verschiedene Lösungswege können präzise getest werden, um die beste Option zu finden.

Systemaufstellungen: Arten, Methoden und Techniken  ⮞ mehr erfahren
Familienaufstellung mit Holzfiguren



WIE GENAU?   - Ablauf, Kosten und Konditionen eines Coachingauftrags

Wenn nicht jetzt, wann dann? - Veränderung beginnen!


Junger Mann telefoniert Licence: canva.com

Anmeldung


Wenn du ein Anliegen hast, oder einen Termin bzw. ein Vorgespräch anfragen möchtest, ruf einfach an, sende eine Email oder nutze das Kontaktformular. Gerne beantworte ich Fragen zum Ablauf des Coachings und zu meiner Person, meiner Qualifikation oder meiner Arbeitsweise.
Mo. - Fr. von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr telefonisch erreichbar

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Junges Paar in Beratung Licence: canva.com

Vorgespräch


Gerne führe ich ein Vorgespräch mit Ihnen (ca. 20 Minuten, gratis). Dabei klären wir ihr Anliegen und ich erkläre, wie ich ihr Thema angehen möchte und wieviel Zeit dafür voraussichtlich nötig ist. Wenn das zu Ihrer Zufriedenheit geklärt ist, können Sie mir einen Auftrag erteilen.

Konditionen + Honorar
Coaching-Stundensatz: 90 € / Std
Businesscoaching: Nach Vereinbarung
Bild, Coachee + Coach  ©Reinhard Kotter

Präsenz-Coaching


Die Sitzung in meiner Praxis läuft in mehreren Phasen ab. Wichtig ist die Auftragsklärung und die klare Definition des Coachingziels. In einer vertraulichen, achtsamen und respektvollen Zusammenarbeit, kann man mit den sehr effektiven Systemischen Techniken meist schon in wenigen Sitzungen spürbare positive Veränderungen erreichen.
Die Sitzungsdauer beträgt ca. 90 Minuten

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 Laptop und Tasse auf Holztisch

Auf Wunsch: Online-Coaching


Selbstverständlich können das Vorgespräch und die Coaching­sitzung online, per Videocall oder telefonisch stattfinden. Lassen Sie sich ganz einfach und komfortabel coachen, wann, wo und wie es Ihnen optimal passt.
Die Sitzung wird im 10 Minuten-Takt abgerechnet, der Stundensatz beträgt 90,00 €

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