SYSTEMISCHES COACHING IN FREIBURG

Ziele im Krisen-Coaching und Konflikt-Coaching

• Emotionale Entlastung, Stärkung der Resilienz (seelische Belastbarkeit)
• Klärung von Bedürfnissen, Themen und Zielen, Ängsten und Blockaden
• Zeigen von Problemmustern, Beziehungen, Abhängigkeiten, Störungen
• Aktivierung von Ressourcen und Kompetenzen, Entwickeln von Bewältigungsstrategien und Lösungsmustern
• Orientierung auf neue Möglichkeiten und sinnhaftes Handeln, Fokussierung auf Wunschziele und motivierende Visionen.
• Mustern der Konfliktvermeidung, der konstruktiven Beziehungsgestaltung und der stimmigen Gesprächsführung.

Mein persönliches Anliegen ist es, Menschen auf dem Weg heraus aus der Krise hin zu sinnvollen, machbaren und stimmigen Lösungsmöglichkeiten zu begleiten und zu unterstützen. Ich bin als Krisenberater, Mediator und Kommunikationstrainer ausgebildet und habe viel Erfahrung und Know-how in diesem Bereich erworben.

Persönlichkeitsentwicklung zum starken Charakter

Wenn wir uns selbst etwas vormachen, Rollen spielen, die nicht passen, Ängste, Prokrastination (Aufschieberitis), Unsicherheit oder Fremdbestimmung unser Handeln leiten, dann wirken wir auf andere Menschen nicht authentisch und vertrauenerweckend. Wenn wir uns nicht gut abgrenzen können, nicht klar nein und ja sagen können, nicht wissen, wann wir uns behaupten müssen oder zurücknehmen sollen, dann werden wir nicht respektiert. Wir brauchen einen herausragenden Selbstschutz, klare Kommunikation, Beziehungskompetenz und vor allem auch emotionale Intelligenz, Selbstvertrauen, Kreativität und Power, um erfolgreich das Leben zu meistern und von anderen gesehen, geachtet und geschätzt zu werden. All diese Eigenschaften haben wir vielleicht, aber sind sie auch stark genug und richtig ausbalanciert? Prinzipiell kann jede Eigenschaft trainiert und optimiert werden und jede/r hat die Möglichkeit, sich zu einer charismatischen, starken Persönlichkeit zu entwickeln.

Life-Coaching | Einzelcoaching - Es geht um Dich!

Hast du ein bestimmtes Anliegen, möchtest Wünsche erfüllen, Bedürfnisse stillen oder konkrete Ziele erreichen? Oder wünschst du dir mehr Selbstvertrauen, bessere Abgrenzung und stärkere Selbstbehauptung? Vielleicht belastet dich Stress, Streit, Probleme oder sogar eine Krise. Durch Coaching lernst du, das Leben (noch) besser zu meistern, die eigene Situation klar einzuschätzen und selbstsicher sowie kompetent zu handeln. Ob privat oder beruflich - im Coaching kannst du:
Beziehungen aktiv gestalten + innere Sicherheit gewinnen + deine Position stärken + neue Perspektiven entwickeln.
Im systemischen Einzelcoaching stehst du im Mittelpunkt. Gleichzeitig berücksichtigen wir dein gesamtes Umfeld: Wie wirkt dein Sozialsystem auf dich? - Welche Wirkung hast du auf andere? Selbstbestimmt zu leben bedeutet, sich selbst gut steuern zu können, sich zu motivieren, das eigene Potenzial zu erkennen und vorhandene Ressourcen zu nutzen.
Das Coachingziel ist: Dein inneres System in Balance und in produktiven Austausch mit deinem äußeren System zu bringen - um Störungen vorzubeugen und deine Wirklichkeit bewusst und positiv zu gestalten.

Systemische Aufstellungen – für wen und wofür?

Lang anhaltende oder wiederkehrende Schwierigkeiten, Konflikte, Streit, Blockaden, ob in unserem Inneren oder in Partnerschaft, Familie, Team oder Organisation, lassen sich oft besonders gut mit Aufstellungen lösen. Solche Probleme entstehen aus Störungen in der systemischen Struktur, unter der Oberfläche des Geschehens, im Beziehungsmuster und den Beziehungsdynamiken. Diese werden aufgestellt, entweder mit Personen, mit Figuren oder mit „Bodenankern“. In all diesen Formaten können dysfunktionale Muster und Störungen der Balance sichtbar gemacht und korrigiert werden. Verschiedene Lösungswege können präzise getestet werden, um die beste Option zu finden.